muka karāhe he haumaru mō te tinana tangata i raro i ngā tikanga whakamahinga noa. He muka i hangaia mai i te karāhe, he pai ōna āhuatanga ārai wera, he ātete ki te wera, me te kaha. Heoi, ko ngā muka ririki omuka karāhe ka pā mai he maha ngā raruraru hauora mēnā ka hongia e te tinana, ka werohia rānei ki te kiri.
Tngā pānga pea omuka karāhe:
Manawa:If muka karāhe Ki te manawahia te puehu, ka whakapataritari pea i te ara manawa, ā, mō te wā roa ka pāngia pea e ngā mate pūkahukahu pērā i te pūkahukahu muka karāhe.
Kiri: muka karāhe mēnā ka werohia ki roto, tērā pea ka pā te mākūkū, te whero, me ētahi atu raruraru kiri.
Kanohi: muka karāhe e uru ana ki ngā kanohi, tera pea ka riri, ka kino rānei ngā kanohi.
Ngā Mahi Ārai:
Te Tiakitanga Whaiaro:
Me mau tonu he kopare tiaki e tika ana, pērā i te N95, teitei ake rānei-te kopare tātari kua whakatauria, ina whakamahiangā rauemi muka karāhe hei ārai i te hongihanga o ngā muka moroiti.
Whakamahia he mōhiti haumaru, he karu ārai rānei hei tiaki i a koetōungā kanohi mai i ngā muka.
Kia mau ki ngā kākahu tiaki, pērā i ngā kakahu roa me ngā karapu hei whakaiti i te pa tika o ngā muka ki te kiri.
Ngā Mana Whakahaere Taiao Mahi:
Me whakarite he pai te pūnaha hauhautanga o te wāhi mahi hei whakaiti i te kukū o ngā muka ki te hau.
Whakamahia ngā taputapu whakapūhau hau ā-rohe, pērā i ngā pā hau, i ngā taupoki tango hau rānei, ki te wāhi tika e tukuna ai te muka.
Horoia te wāhi mahi i ia wā, me te whakamahi i te mīhini whakakore puehu kaua ki te puruma hei ārai i te puehu e pupū ake ana.
Ngā Mana Whakahaere Hangarau:
Whakamahiamuka karāhe ngā hua he iti ake ngā muka kore utu i ngā wā katoa e taea ai.
Whakamahia ngā tikanga mahi mākū, pērā i te whakamahi i te kohu wai i te wā e tapahi ana, e tukatuka ana rāneimuka karāhe, hei whakaiti i te pupūnga puehu.
Whakamahia ngā pūnaha aunoa me ngā pūnaha kati hei whakaiti i te pānga ā-ringa.
Te aroturukitanga hauora:
Me whakahaere he tirotiro hauora auau mō ngā kaimahi e pāngia ana e temuka karāhe, inā koa mō te pūnaha manawa.
Whakaratohia he whakangungu hauora mahi hei whakaako i ngā kaimahi mōmuka karāhe ngā tūponotanga me ngā mahi whakatūpato.
Ngā Tikanga Haumaru:
Kia tutuki i ngā ture me ngā paerewa mō te hauora me te haumaru mahi, me te whakawhanake me te whakatinana i ngā tikanga haumaru tino pakari.
Me whakarite kia mōhio, kia whai hoki ngā kaimahi katoa i ēnei tikanga.
Te Urupare Āwhati:
Te whakawhanake me te whakatinana i tētahi mahere urupare āwhatiwhati hei aro atu ki ngā aituā tukunga muka ka pā mai pea.
Wā tuku: 12-Pepuere-2025
