Papamuka Ko ia ano te mea tino pai mo te tinana o te tangata i raro i nga tikanga whakamahi. He muka i hangaia mai i te karaihe, he pai te whakakotahi i nga taonga, he wera te wera, Tuhinga ka whai mai. Heoi, ko nga muka iti opapamuka Ka taea e te maha o nga raru hauora mena ka whaaia e te tinana, ki te tarai ranei i te kiri.
TKa taea pea e iapapamuka:
Te manawa:If papamuka Ka kuhu te puehu, ka raru pea te papa o te manawa, me te whakaatu roa ka arahi ki nga mate o te paru penei i te paru o te debelglass.
Kiri: Papamuka Kia raru ai, ki te whero, me etahi atu raru kiri mena ka werohia te kiri.
Nga kanohi: Ko te mea ka uru ki nga kanohi ka raru te kanohi, te kino ranei.
Nga mahi aukati:
Tiaki Whaiaro:
Me mau tonu te kanohi tiaki tika, penei i te N95 neke atu ranei-Te Tohu Tiriti, i te wa e whakahaere anaNga rauemi muka ki te aukati i te ngau i nga muka miiharo.
Whakamahia nga karaihe haumaru, he kowhatu ranei hei tiakitō koutouNga kanohi mai i nga muka.
Me mau ki nga kakahu whakamarumaru, penei i nga kapi o te roroa me nga karapu, ki te whakaiti i nga hononga tika o nga muka me te kiri.
Nga Whakahaere Taiao Mahi:
Me whakarite ko te punaha mahi he pai te punaha whakahaere hei whakaiti i te kukume o nga muka i te rangi.
Whakamahia nga taputapu whakahekehanga o te rohe, penei i nga kaimene makuku, i nga potae tangohanga ranei i te wa o te tuku muka.
Horoia te rohe mahi i nga wa katoa, ma te whakamahi i te kaihoroi kore, kaua ki te ruuma kia kore ai e raru te kohi puehu.
Nga mana whakahaere:
Whakamahipapamuka Nga hua kei roto i nga muka iti noa i nga wa ka taea.
Whakamahi i nga mahi mahi maku, penei i te whakamahi i te kohu wai ina tapahia, ka tukatuka raneipapamuka, hei whakaiti i te whakatipuranga puehu.
Whakamahia nga punaha aunoa me te kati hei whakaiti i te rongo a-ringa.
Te aro turuki i te hauora:
Me whakahaere nga mataora hauora auau mo nga kaimahi kua kiteapapamuka, ina koa mo te punaha manawa.
Whakarato whakangungu hauora mo te ako ki nga kaimahi e pa ana kipapamuka Nga aitua me nga tiakitanga.
Nga mahi haumaru:
Tutuki ki nga ture hauora me te paerewa haumaru me nga paerewa, me te whakawhanake me te whakatinana i nga whakaritenga haumaru.
Whakarite kia mōhio ngā kaimahi katoa me te whai i enei kawa.
Whakautu ohorere:
Te whakawhanake me te whakatinana i tetahi mahere urupare ohorere hei whakatika i nga mahinga tuku muka muka.
Te wa tuku: Feb-12-2025
